职场中的拒绝技巧

1打定主意，放下面子

一旦决定要推，就要坚定，任凭对方怎么给你戴高帽，怎么承诺，都不要动摇。要么糖衣炮弹，要么软硬兼施，看准你左右动摇、思想不坚定、容易心软好说话的软肋，或是给点甜头，或是精神安慰，或是以情动人，总之说得你毫无反驳之力。

要格外保持清醒。哪些人擅长打太极戴高帽，哪些人把你当免费劳动力，心里要有数。说拒绝就拒绝，该坚定就坚定，不好意思、拉不下脸，死要面子活受罪，什么事也办不成。

2学会表演，声情并茂

平时要营造一种“我很忙”的氛围。别人问你忙不忙，永远是：特别忙，事情特别多。可以在食堂、别人串办公室的时候，倒倒苦水，昨晚又加班到几点。很快就会传到领导耳朵里，即使推不出去，也变相告诉领导你的辛苦。

3找好借口，理由充分

客观理由，是不得罪人、让人怒不起来的最好借口。领导能给你派活，你也能给他派活；拿自身困难说事，孩子还小没人带，老人生病要照顾，新工作时间紧任务重，自己能力不足不能给单位拖后腿。总之，不是我不愿意，确实有实际困难克服不了。