1、放下对自己的苛责,放下跟自己的较劲,放下钻牛角尖的心态,放下胡思乱想,减少自己的内耗。
2、放下已经过去了的感情,放下已经分手了的人,不纠结,不纠缠,好聚好散。
3、放下心机,放下心眼,放下揣摩别人的心思,放下对号入座。
4、放下计较,不去计较一些小问题,心胸宽广一点。
5、放下贪婪,当自欲望太多的时候,应当适当放下一些,适当的欲望才是合理的,欲望过多会吞噬了自己。
6、放下好奇心,尤其是别人在谈论他人的是非、八卦的时候。
7、放下对逆境的抱怨,抱怨没有用。
8、放下虚伪,做人真实一点,坦诚一点。
9、放下逃避的心态,主动扛起责任,成为有责任心、有担当的人。
10、放下对别人的依靠,凡事靠自己,自己动手丰衣足食。
11、放下对别人的偏见,客观、理性、实事求是地看待别人,不要只看别人的缺点,也要看到别人的优点和可取之处。
12、一念放下,万般自在。
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