实用的心理学实战技巧

1、一个人的外表可以透露很多信息。身材管理差多是懒散，含胸驼背多是不自信;衣品可以看出性格，服饰可看出爱好;情绪起伏藏在声音里，家庭教养表露在饭桌上。

2、当你在表达观点时，可以微微点头，向他人发出一些积极的信号。他们会不知不觉地被你的意识同化，产生赞同你的想法。

3、颜色具有强效的情绪提示作用，黑色象征威望，白色代表纯洁，红色是热情，绿色给人安全感，蓝色让人放松等。这也是为什么西装多为黑色，女人涂上口红显气色。

因此，当你非常愤怒时，不妨打开窗看看外面的蓝天，很快就会平静下来;当你晚上睡不着时，尝试看着单一的柔和颜色，你的大脑也会开始放松下来，慢慢产生倦意。

4、过于自大让人反感，过分谦虚会让人觉得虚假。在别人称赞你的时候，运用四六法则 最受欢迎，即保留40%的自夸，并加入60%的自谦。

5、人在讲真实的事情时，面部表情和肢体动作会偏多，因为此时不需要过多的思考;而当一个人撒谎时，会显得正襟危坐，面部僵硬。