稳健综合能力的前提

第一，能适应大部分情况

无论是工作中还是生活中，都会面对突如其来的很多事情。当然有些是好的消息，但是可能更多是一些难题。

能适应大部分情况，就是说的这样。有不少人就很爱抱怨，有一点外部的压力，就会停滞不前。

第二，能接纳大部分情绪

需要保证自己的能量在一个平衡的状态。如果经常情绪不稳定，那就是这个情绪天平容易东倒西歪。

人会很容易胡思乱想，简单的说就是精神不集中，这样工作起来就会很费时间，非常累。

第三，能学会主动休息

累了，就休息，那是身体给我们的信号。睡觉真的是一种很好的疗愈方式，就是睡醒一觉后，很多焦虑的和不开心的事情都忘记了，或者说醒了以后，觉得那些都不是事。

用充电这个说法，真是太正确。

让自己学会把握节奏，游刃有余，我们将会更多的机会扩展自己的认知，从而能实现职场上的跃迁。