让人不舒服的心理学知识

1、飞轮效应

要推动一个静止的飞轮转动起来，由于惯性作用，刚开始需要很大力气。但是当飞轮转速越来越快时，你就不需要费什么力气了。然而大多数人都卡在起点，觉得太难，都拖着不去做。这样的后果，只会让你身体的惯性越来越大，你的拖延也会越来越厉害。最好的解决办法，就是先去做5分钟。让自己切换到做事的状。

2、三明治效应

是把批评的话放在中间，不容易激起逆反心理，对方更容易接受。

3、利益相关效应

要明确指出自己能给对方提供什么价值，或者直接发红包都行，人家才愿意帮你。这才是人与人之间交往的真相。

4、富兰克林效应

让别人喜欢你的最好方法，不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。

在爱情中，双方都应该付出，任何一方只享受不付出，都会使爱情的天平失去平衡。

5、延迟满足效应。

心理学家曾对一群孩子进行跟踪实验，那些能够多等待一段时间，以获得更多棉花糖的孩子，长大后，会有更出色的表现。他们中的多数人成为学术、商业精英。

这种为了长远价值而克制及时满足的行为，就叫延迟满足。简单说，能够延迟满足的人，要比那些及时享乐的人，大概率要优秀。